Zajęcia dla dzieci podczas których poprawiamy koordynacje ruchową, wzmacniamy kondycje a wszystko w bezpiecznej konwencji Boksu.
Aeroboks to połączenie boksu i fitnessu. To zajęcia podczas których można spalić kalorie. Ćwiczymy całe ciało, dobrze się przy tym bawiąc, a przy okazji ucząc samoobrony. Aeroboks nie tylko spala tłuszcz, ale także niesie korzyści zdrowotne: poprawia pracę układu oddechowego i krwionośnego oraz zwiększa wydolność serca.
Jeśli nie chcesz nie musisz sparować i mieć kontaktu z przeciwnikiem. Możesz trenować dla siebie. Jeśli chodzi o dzieci jest to doskonała metoda aby wprowadzić je w sztuki walki i zaszczepić w nich piękno sportu